हिंसा मुख्य रूप से तब होती है जब जीव (प्राणी) 5 दोषों में से एक के प्रभाव में आता है – लोभ (लालच), काम (वासना), क्रोध (क्रोध), मोह (सांसारिक लगाव) और अहंकार (अभिमान)। यदि किसी के गौरव को चोट पहुंचती है, तो यह गुस्सा हो जाता है और उस व्यक्ति के खिलाफ हिंसा का उपयोग करता है जिसने किसी के गौरव को चोट पहुंचाई हो। धन के लालच से व्यक्ति सांसारिक धन की प्राप्ति के लिए हिंसा का उपयोग कर सकता है। यदि किसी को मोह द्वारा अंधा कर दिया जाता है, तो किसी को झूठे संबंधों के लिए हिंसक हो सकता है। मूल रूप से, हिंसा इन 5 रिवाजों के कारण होती है और गुरमत में इस तरह की हिंसा पूरी तरह से प्रतिबंधित है। गुरमत हमें 5 दोषों से मुक्त होना और उनके प्रभाव में नहीं आना सिखाता है। एक गुरसिख जो गुरुमत नाम का जाप करता है और गुरु साहिब की अन्य शिक्षाओं का पालन करता है, पाँचों धर्मों से सुरक्षित रहता है और स्वाभाविक रूप से अहिंसक रहता है। गुरमत हमें सिखाता है कि किसी की स्वार्थी ज़रूरतों को पूरा करने के लिए हिंसा न करें और न ही हिंसा का इस्तेमाल करें। एक गुरसिख में इतनी करुणा है और वह इतना अहिंसक है कि वह बिना किसी कारण के एक फूल भी नहीं गिरा सकता है (अकेले अन्य जीवों को चोट पहुँचाते हुए)।