शाकाहारी भोजन को अपनाने से स्वस्थ और खुश रहने का सही तरीका हो सकता है। शाकाहारी भोजन एक पूर्ण आहार है, जो फाइबर, विटामिन सी और ई, फोलिक एसिड, मैग्नीशियम, असंतृप्त वसा औरक ई फाइटोकेमिकल्स की उच्च खपत से जुड़ा हुआ है। और…